Como excluir uma conta do Instagram

O Instagram é um ótimo lugar para compartilhar e descobrir fotos das coisas que você ama. Apesar de pertencer ao Facebook, o serviço até agora ficou livre de qualquer controvérsia relacionada à privacidade e, portanto, a maioria das pessoas não tem problemas com ele. Eu prefiro o Instagram porque ele não tem muitos recursos e, geralmente, a comunidade aqui é mais amigável que o Twitter. No entanto, isso também significa que muitas pessoas como eu estão gastando horas e horas no Instagram, em vez de fazer coisas importantes para nós. Tenho certeza de que em algum momento você pensou "talvez eu deva excluir meu Instagram". Bem, se você quiser se livrar do serviço de uma vez por todas, aqui está como você pode excluir sua conta do Instagram:

Excluir sua conta do Instagram

Enquanto tentava excluir minha conta do Instagram para conter minhas distrações, descobri que era muito difícil deixar de lado algo que tenho que gastar centenas de horas. Quero dizer, depois de excluir minha conta, todos os meus seguidores de mídia social desaparecerão e terei que começar do zero, se precisar reconstruí-la. Sei que muitos de vocês enfrentarão o mesmo problema quando decidirem desligar o Instagram.

Tendo isso em mente, redigimos este artigo de uma maneira que pode ajudá-lo a restringir o uso do Instagram, além de poder acessar o serviço quando necessário. Pessoalmente, Excluí permanentemente minha conta do Instagram, mas você não precisa dar um passo tão drástico. Por exemplo, se você deseja sair do Instagram por algumas semanas como resultado de seus próximos exames ou projetos, basta desativar sua conta e recuperá-la após o término dos exames. Vamos examinar vários cenários e suas soluções nas próximas seções, mas primeiro, vamos ver como você pode excluir permanentemente a conta, porque é para isso que a maioria de vocês veio aqui:

Excluir permanentemente a conta do Instagram

1. O Instagram não permite excluir ou desativar sua conta do próprio aplicativo. Então, você terá que usar um navegador para fazer isso. Para excluir sua conta do Instagram, visite a página excluir sua conta clicando no link e faça o login com suas credenciais.

2. Agora, clique no menu suspenso e selecione seu motivo para excluir a conta. Isso é apenas uma formalidade para que você possa selecionar qualquer motivo.

3. Agora, tudo que você precisa fazer é digite sua senha novamente e clique no botão "Excluir minha conta permanentemente".

É isso aí, sua conta do Instagram agora será excluída permanentemente. Lembre-se de que, depois de executar a etapa de excluir permanentemente sua conta do Instagram, não será possível recuperá-la. tenha certeza antes de apertar esse botão.

Desativar conta do Instagram

Se você não deseja excluir permanentemente sua conta e apenas deseja não usá-la por um certo período de tempo, você pode desativá-lo e excluir o aplicativo do seu telefone. Quando estiver pronto para usá-lo novamente, você poderá habilitá-lo e usá-lo como se nada tivesse acontecido. Se isso é algo que você está procurando, veja como você pode desativar o Instagram:

1. Assim como antes, você não pode desativar sua conta do Instagram diretamente do aplicativo. Então abra o navegador, acesse o Instagram e faça o login com suas credenciais.

2. Clique no seu perfil conforme marcado na figura abaixo.

3. agora clique no botão "Editar perfil".

4. Agora, clique no "Desativar temporariamente minha conta" botão na parte inferior da página.

5. Por fim, clique no menu suspenso para selecionar seu motivo, digite sua senha novamente e clique no botão "Desativar temporariamente a conta".

Depois de desativar o Instagram, todos os seus comentários e curtidas ficarão ocultos até você reativar sua conta. É basicamente uma etapa para excluir temporariamente a conta do Instagram e também uma ótima maneira de garantir que você possa viver sem o Instagram antes. você exclui o Instagram permanentemente.

Usar o tempo da tela para limitar o uso do Instagram em dispositivos iOS

Se o motivo por trás de sua busca para excluir sua conta do Instagram é que você está gastando muito tempo com ela, talvez seja mais útil limitar o uso do aplicativo. O novo recurso Screen Time no iOS 12 pode ajudá-lo a fazer isso. Com a ajuda deste recurso, você pode definir limites de tempo em aplicativos individuais, o que pode ajudar a limitar o uso do Instagram em um dia. Se isso é algo que lhe interessa, veja como você pode facilmente definir um limite para o uso do Instagram usando o Screen Time no iOS 12:

1. Primeiro, abra o aplicativo Configurações e toque em "Screen Time".

2. Aqui, toque em 'iPhone' para ver uma descrição detalhada do uso do seu iPhone. Basta tocar no Instagram para definir um limite nele.

3. Aqui, toque no botão "Adicionar limite" e selecione a duração que você deseja usar no Instagram. Digamos que queremos permitir 2 horas de uso por dia. Uma vez, selecionamos o limite de tempo, toque no botão Adicionar no canto "superior direito" para adicionar um limite.

É isso agora quando você ultrapassar o limite de uso, o Screen Time lembrará você mostrando a seguinte tela inicial. Ele também acinzentará o ícone do aplicativo e exibirá um ícone de limite de tempo na tela. No entanto, saiba que você pode facilmente ultrapassar o limite tocando no botão "Ignorar limite". Portanto, é mais uma medida para lembrá-lo de parar de usar o Instagram do dia, do que bloquear você do aplicativo.

Use o bem-estar digital para limitar o uso do Instagram no Android

Assim como o Screen Time no iOS, você pode usar o Digital Wellbeing em dispositivos Pixel para definir um limite de tempo no Instagram. Portanto, se você possui um dispositivo Pixel, pode restringir o uso do Instagram, definindo um limite de tempo diário e aqui está como você pode fazê-lo:

1. Primeiro, abra o aplicativo Configurações no seu dispositivo Pixel e depois toque na opção "Bem-estar digital". Aqui, toque no Painel.

2. Agora, encontre o Instagram na lista e toque nele e depois toque em App timer.

3. No menu suspenso resultante, você pode selecionar as sugestões de limite pré-configuradas ou tocar em Temporizador personalizado para definir seu próprio limite.

É isso aí, seu limite de tempo para o Instagram está definido. O Digital Wellbeing enviará uma notificação quando você estiver chegando perto do limite de tempo e bloqueará o aplicativo quando você o ultrapassar. Enquanto o Tempo da tela no iOS e o Bem-estar digital nos dispositivos Pixel fazem a mesma coisa, o lado bom do Digital Wellbeing é que ele bloqueia completamente você. A única maneira de usá-lo novamente é removendo o limite de tempo retornando ao aplicativo Configurações. Além disso, se você estiver usando um telefone não Pixel com root executando o Android Pie, poderá usar nosso guia sobre como obter o Bem-estar Digital em qualquer telefone Android para obter os recursos do seu telefone. Também temos um guia útil para usar o bem-estar digital em telefones com torta Android sem raiz.

Aplicativos de terceiros para definir o limite de tempo para o Instagram em dispositivos Android

o A parte triste do bem-estar digital é que ele só está disponível para dispositivos Pixel  (e dispositivos Android Pie; isso também com root) e se você não for uma das poucas pessoas que possui um dispositivo Pixel, o Android não fornecerá nenhuma outra opção nativa. Dito isto, existem aplicativos de terceiros que podem ajudá-lo a definir um limite para o Instagram para que você possa fazer as coisas:

1. Mantenha o foco

Stay Focused é um aplicativo desenvolvido para melhorar seu autocontrole, restringindo o uso de aplicativos que distraem, que neste caso é o Instagram. Você pode bloquear o Instagram ou qualquer outro aplicativo para esse assunto com base no seu uso diário ou por períodos de tempo específicos. Se você não deseja bloquear o aplicativo inteiro, também pode bloquear as notificações do Instagram para não ser constantemente solicitado a verificá-lo. Um dos meus recursos favoritos deste aplicativo é "Perfis". Basicamente, você pode criar vários perfis e definir o status do bloco para eles. Por exemplo, você pode criar um perfil de estudo que bloqueie o Instagram e qualquer outro aplicativo que o distraia. Stay Focused é um ótimo aplicativo para limitar o uso do Instagram em telefones Android.

Instalar: (Compras gratuitas no aplicativo)

2. Sua hora

Outro bom aplicativo de terceiros que pode ajudá-lo a bloquear o Instagram é o seu horário. O aplicativo se comercializa como um aplicativo anti-dependência de telefone. Basicamente, fornece uma visão geral do uso do telefone e permite bloquear certos aplicativos e definir limites de uso. Também adoro o fato de o aplicativo fornecer relatórios diários e semanais para que você saiba sempre quanto tempo está gastando em qual aplicativo. O que eu amo neste aplicativo é que ele vem com um widget que permite ver facilmente o tempo de uso e bloquear aplicativos, incluindo o Instagram, sem abrir o aplicativo. Se você não gosta do Stay Focused por algum motivo, pode conferir.

Instalar: (Compras gratuitas no aplicativo)

3. AppDetox

AppDetox é um aplicativo totalmente gratuito que pode ajudar você a reduzir seu vício no Instagram, permitindo que você bloqueie o aplicativo com base no seu uso ou na hora do dia. Embora este aplicativo não tenha uma interface de usuário tão bonita quanto os outros aplicativos nesta lista e possa não ter algum recurso, é melhor para pessoas que desejam um aplicativo gratuito, mas também não querem lidar com anúncios. Embora o Stay Focused e Your Hour sejam gratuitos, eles exibem anúncios e você precisará pagar se quiser removê-los. AppDetox é totalmente gratuito e não mostra anúncios. Se você deseja bloquear o Instagram, não precisa dos dois aplicativos acima, pois isso é suficiente para atender às suas necessidades..

Instalar: (Livre)

CONSULTE TAMBÉM: Como excluir sua conta do Facebook: um guia passo a passo

Exclua o Instagram para se tornar mais produtivo

Adoro usar o Instagram. Como eu disse antes, eu amo a comunidade, pois ela não é muito odiosa e também a interface de usuário fácil. No entanto, gastar muito tempo nas mídias sociais nunca é uma coisa boa e, portanto, eu excluí permanentemente minha conta. Se você deseja dar esse passo drástico ou apenas deseja seguir outras opções para desativá-lo ou bloqueá-lo por um determinado período, é a sua escolha. Diga-nos o que você decidiu escrevendo na seção de comentários abaixo.